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嘉兴在线新闻网     2017-12-13 13:03:00     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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手指甲和脚趾甲是皮肤的附件,它们不断生长,保护手脚。然而,有研究发现脚趾甲中的一些物质能够反映人体健康程度,如果长得过慢,也预示着一些疾病。

老人多有动脉粥样硬化,下肢血管最容易受到影响,会导致动脉壁的增厚、变硬,引起缺血。肢体缺血的早期,常表现为肢体末端的营养吸收障碍。

趾甲细胞的新陈代谢能力和再生能力也会越来越弱,造成趾甲的角质层代谢减慢,逐渐增厚,甚至变色、变形。如果神经末梢的血液循环同时受到影响,还会伴有麻木、发冷等症状。因此,如发现趾甲有异常改变,最好到正规医院血管外科测一下踝肱指数(踝部压力与血压的比值),如果低于0.9,可能患有下肢动脉硬化。

另外,国外研究人员发现,脚趾甲中的一些物质能够反映人体健康程度,如果长得过慢,也预示着一些疾病。国加州大学韦尔博士领导的研究小组对62641名妇女的脚趾甲进行观察检测,发现脚趾甲中的一些物质含量与高血压、糖尿病、心脏病的发病率都有一定联系。其中,905名确诊心脏病的患者,脚趾甲中尼古丁水平比其他人高一倍,这与他们吸烟习惯有关。研究人员分析,比起手指甲,脚趾甲的生长速度较慢,其中的一些物质更加稳定,可以作为一种测量方法。

研究者还指出,脚趾甲的生长速度受健康、季节和运动的影响,一般白天比晚上快,夏天比冬天快,平均每天长0.05毫米左右。脚趾甲生长速度比较慢的人,可能更不爱运动,体内一些微量元素也可能不足,因此他们患心血管疾病的风险可能也会更高。

一般,最主要的引起高血压的原因有:

1、精神因素:一个人长期处于精神紧张或常遭受精神刺激,是主要的引起高血压的原因。

2、肥胖:肥胖者体内血容量增多,心排血量高,在高血压病人群中30%以上属超重肥胖。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。

3、性格因素:高血压的原因与性格急躁、易怒有关,因为激动心跳加快,血管收缩,血压升高。

4、膳食影响:食盐摄入过多也易导致高血压的出现。

高血压患者的日常护理:

气温

空气比较寒冷的时候患者的血压会有所上升,所以患者在冬天的时候一定要做好保暖工作,尤其是四肢和头面部的保暖。

情绪

情绪对人们身体的影响是比较大的,激动的情绪会使人们的血压有大幅度的上升,所以高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适,比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等。因此患者要采取豁达态度,勿急勿躁,喜怒哀乐都要有"度"。

运动

高血压患者在生活中还要适当的运动,这是因为适当的运动扩张血管,降低血压,锻炼心肌,减轻体重,所以对于血压的控制是有一定的作用的。

休息

高血压患者在生活中要注意休息,避免过度劳累,这是因为过度的劳累会使患者的血压上升,所以是不利于血压的控制的。


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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